仕事術

「オーディオブックを始めたけど続かない…」それは意志が弱いからではありません。忙しい子育て世代でも読書（耳活）を無理なく習慣化できる「3つの仕組み化」メソッドを解説。根性論ゼロで、年間100冊聴けるようになる具体的な方法を紹介します。

「定時で帰りたいけど帰れない」「上司の機嫌が気になる」…そんな職場のストレスを、アドラー心理学『課題の分離』で解決。他者の課題に介入せず、自分の仕事に集中して心を整える方法を、オーディオブック年間100冊の管理人が解説します。